다이어트 식단
04월 23일(점심 297kcal)
카@sk5830109
- 2021.04.30 18:40
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연어로 샐러드 만들었어용
밖에서 사먹는 샐러드는 소스에 당이 있을까••• 매번 노심초사해서
집에서 알룰로스 사놓구 제로마요네즈랑 해서 만들어먹는게 편하네요 ㅎㅎㅎ 다들 건강한 하루되세요 ㅎㅎ
점심 297kcal 14:05
탄수화물(4.3%) 14.33 / 337g
단백질(62.1%) 38.49 / 62g
지방(20.8%) 10.61/ 51g
| 양상추 (1인분, 100g) | 11kcal |
| 미역줄기 (1회분, 30g) | 6kcal |
| 단호박 (1회, 70g) | 30kcal |
| 연어회 (1인분, 150g) | 246kcal |
| 양파 (1인분, 20g) | 4kcal |
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