다이어트 식단
05월 01일( 아침식사 843kcal)
카@hjs3805
- 2021.05.02 13:07
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아침 843kcal 13:02
탄수화물(30.9%) 104.66 / 339g
단백질(49.9%) 30.95 / 62g
지방(75.5%) 39.28/ 52g
| 야채샐러드 (드레싱 포함) (1인분, 150g) | 100kcal |
| 파인애플 (1회, 100g) | 55kcal |
| [풀무원] 다논 그릭 드링크 플레인 (1회, 150ml) | 95kcal |
| 쌀밥 (1공기, 160g) | 236kcal |
| 계란프라이 (1개, 46g) | 89kcal |
| [시케이푸드] 와사비 훈제삼겹살 (1회, 50g) | 177kcal |
| [코스트코] 해초샐러드 (1회, 50g) | 55kcal |
| 미역줄기볶음 (1인분, 70g) | 28kcal |
| 열무김치 (1소접시, 25g) | 8kcal |
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