다이어트 일기
02월 28일 (음식 793kcal, 운동 15kcal)
개미허리될꼬양
- 2016.02.28 11:20
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아침식사 : 595kcal (75.03%)
11시
| [오뚜기] 옛날국밥장터국밥 (1개, 350g) | 285kcal |
| 공기밥 (1공기, 210g) | 310kcal |
점심식사 : 167kcal (21.06%)
3시 5시
| 생자몽주스 (1회분, 190g) | 76kcal |
| 금귤 (2개, 28g) | 19kcal |
| 대천돌김 (5장, 15g) | 72kcal |
저녁식사 : 31kcal (3.91%)
8시30분
| 소라 (1회분, 40g) | 31kcal |
운동 : 15kcal
| 윗몸일으키기(세트) (20회) | 5kcal |
| 누워골반들기 (50회) | 10kcal |
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