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다이어트 식단

04월 01일( 아침식사 1793kcal)

다신등급

-하이해피
  • 2021.05.03 07:58
  • 60
  • 0
아침 1793kcal 22:55
탄수화물(33.1%) 153.02 / 462g
단백질(123.3%) 104.82 / 85g
지방(117.9%) 82.56/ 70g
야채볶음밥
(1인분, 220g)
 314kcal
고등어구이
(1토막, 250g)
 667kcal
[동원] 참치캔
(1회, 130g)
 273kcal
어묵볶음
(1소접시, 61g)
 68kcal
무나물
(1인분, 45g)
 29kcal
쌀밥
(1공기, 300g)
 442kcal
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2020.08.14 조회수 : 113,894
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