05월 03일( 아침식사 328kcal)
오트밀 50g 김치 26g 계란 186g(흰자5 노른자1) 채소
다이어트 첫날
오트밀 (1회분, 50g) | 191kcal |
배추김치 (1소접시, 26g) | 6kcal |
계란흰자 (4개, 128g) | 68kcal |
반숙이 (1개, 50g) | 63kcal |
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