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다이어트 식단

05월 04일( 저녁식사 463kcal)

다신등급

에이미장
  • 2021.05.04 18:17
  • 19
  • 0
저녁 463kcal 18:14
탄수화물(16.1%) 52.95 / 328g
단백질(74.2%) 44.49 / 60g
지방(17.9%) 8.97/ 50g
잡곡밥
(1공기, 100g)
 161kcal
닭가슴살 생것(껍질 제거)
(1인분, 100g)
 107kcal
새싹 (알팔파)
(1컵, 60g)
 18kcal
쇠고기미역국
(1인분, 200g)
 177kcal
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