다이어트 일기
02월 28일 (음식 1445kcal, 운동 228kcal)
씩쑥팅~
- 2016.02.28 12:10
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아침식사 : 454kcal (31.42%)
| 묵은지김치찜 (1/2인분, 94g) | 277kcal |
| 콩밥 (1/2공기, 105g) | 177kcal |
점심식사 : 57kcal (3.94%)
| 사과 (1회분, 100g) | 57kcal |
저녁식사 : 647kcal (44.78%)
| 카레라이스 (1/2인분, 245g) | 370kcal |
| 묵은지김치찜 (1/2인분, 94g) | 277kcal |
간식 : 287kcal (19.86%)
| 설탕커피 (1잔, 105ml) | 22kcal |
| [빙그레] 퓨엔플레인 (1개, 85ml) | 75kcal |
| 검은콩뻥튀기 (1/2소접시, 15g) | 60kcal |
| 건국우유 흰우유 (1회분, 180ml) | 130kcal |
운동 : 228kcal
| 빠르게걷기 (60분) | 228kcal |
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