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다이어트 식단

05월 05일( 아침식사 652kcal)

다신등급

Dumpty

  • 2021.05.05 11:05
  • 30
  • 0
아침 652kcal 11:02
탄수화물(18.4%) 58.43 / 318g
단백질(78.0%) 45.23 / 58g
지방(69.6%) 34.08/ 49g
야채샐러드 (드레싱 포함)
(1인분, 150g)
100kcal
검은콩밥
(1/2공기, 105g)
132kcal
갈치구이
(1회, 100g)
192kcal
계란프라이
(1개, 46g)
89kcal
미나리나물
(1소접시, 59g)
20kcal
방풍나물
(1회, 50g)
60kcal
죽순볶음
(1소접시, 35g)
37kcal
두부조림
(1소접시, 20g)
22kcal
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