다이어트 식단
05월 05일( 아침식사 652kcal)
Dumpty
- 2021.05.05 11:05
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아침 652kcal 11:02
탄수화물(18.4%) 58.43 / 318g
단백질(78.0%) 45.23 / 58g
지방(69.6%) 34.08/ 49g
| 야채샐러드 (드레싱 포함) (1인분, 150g) | 100kcal |
| 검은콩밥 (1/2공기, 105g) | 132kcal |
| 갈치구이 (1회, 100g) | 192kcal |
| 계란프라이 (1개, 46g) | 89kcal |
| 미나리나물 (1소접시, 59g) | 20kcal |
| 방풍나물 (1회, 50g) | 60kcal |
| 죽순볶음 (1소접시, 35g) | 37kcal |
| 두부조림 (1소접시, 20g) | 22kcal |
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