다이어트 일기
02월 28일 (음식 1116kcal, 운동 1607kcal)
XJ#
- 2016.02.28 12:24
- 26
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아침식사 : 45kcal (4.03%)
| [허벌라이프] 퍼스널 단백질 파우더 (포뮬라3) (1회, 12g) | 45kcal |
점심식사 : 540kcal (48.39%)
| [생선회]참다랑어회 (0접시, 400g) | 540kcal |
간식 : 531kcal (47.58%)
| 호두 (3개, 24g) | 156kcal |
| [Royce] 로이스 나마 초콜릿 오레 (3회분, 75g) | 375kcal |
운동 : 1,607kcal
| 싸이클 실내자전거 (62분) | 574kcal |
| 싸이클 실내자전거 (93분) | 873kcal |
| 훌라후프 (40분) | 160kcal |
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