다이어트 식단
05월 05일( 점심식사 428kcal)
MS10077121
- 2021.05.05 12:57
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점심 428kcal 07:16
탄수화물(22.6%) 63.39 / 280g
단백질(41.5%) 21.17 / 51g
지방(26.6%) 11.42/ 43g
| 쌀밥 (1공기, 150g) | 221kcal |
| 상추 (1회분, 100g) | 18kcal |
| 두릅 (1회, 100g) | 21kcal |
| [동원] 참치캔 (1회, 50g) | 100kcal |
| 돼지고기김치찌개 (1인분, 40g) | 25kcal |
| 마늘쫑볶음 (1소접시, 12g) | 9kcal |
| 부추무침 (1인분, 20g) | 15kcal |
| 오이무침 (1그릇, 50g) | 19kcal |
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