5.5
์ ์ฌ์ผ๋ก ์์ฐ ํ์คํ ํด ๋จน์์ด์. ์์ฐ๊ฐ ๋๋ฌด ์ ์ด์ ๋ญ๊ฐ์ด์ด๋ ๊ฐ์ด ์๋ฆฌํ์ด์.
์์ด ๋ง์๋ณด์ด์ฃ ? ใ ใ ์ ํฌ๊ฐ์กฑ์ด 6๋ช ์ด๋ผ ๋ค ํด์น์ ์ต๋๋ค
์ ๋ ์๋งํผ ๋จน๊ณ ์ ๊ฑฐ์ 1/3 ๋ ๋จน์์ด์. ์ค๋ ์ง 3/4 ํ์์ผ๋ก ๋จน๊ณ
ํ์ฐจ์ ์ฝ์ฝ์ ๊ฐ๋ฃจ ์ข ํ์ ์ฐ์ ๋ฃ์ด์ ๋ฐํฌํฐ ๋ง๋ค์ด ๋จน์์ด์
์ ๋ ์ ๊ทธ๋ฅ ์๊ตฌ๋ฅดํธ ํ ์๊ณผ ๊ฒฌ๊ณผ๋ฅ ๋จน๊ณ . ์๋ฌ๋ ์ฝ๊ฐ์ด๋ ๋จํธ๋ฐ ์๋ฌ๋ ์กฐ๊ธ ๋จน์์ด์
์ค๋ ๋๋์ด 30์ผ ๋ค ์ฑ์ ์ด์. ๋ฉฐ์น ๋ฐ์ด ๋จน์ ๊ฒ ์์ง๋ง ๋ค ํ๋ค์.
ํ๋ค์๋๋ฐ ํ์คํ ์ด๊ฑฐ ํ๊ณ ๋์ ๋ณต๊ทผ, ํ, ๋ค๋ฆฌ ๊ทผ์ก์ด ์ปค์ก์ด์. ๋ค๋ฆฌ๋ ์๋ ๊ทผ์ก ๋ง์๋๋ฐ ใ ใ ํ์ ๋ง์ด ๋ถ์ด์ ์ ๊ธฐํด์
ํจ๊ป ์ฝ์ผ๋ฉด ๋์๋๋ ๊ธ
์๋ ์ด๋ฉ์ผ ์ฃผ์๋ก ์ฐ๋ฝ์ฃผ์๋ฉด
๋น ๋ฅธ ์์ผ๋ด์ ํ์ ๋๋ฆฌ๋๋ก ํ๊ฒ ์ต๋๋ค.
๊ฐ์ฌํฉ๋๋ค.
๋ฌธ์ ๊ฐ ์๊ฑฐ๋ ๋ฌธ์ ์ฌํญ์ด
์์ผ์๋ฉด ์๋์ ์ฃผ์๋ก
๋ฌธ์ํ์๊ธฐ ๋ฐ๋๋๋ค.
๊ฐ์ฌํฉ๋๋ค.
์ด๋ ์ ๋ง ์ด์ฌํ ํ์๋ค์~ ์ ์ด๋์ ์ ์ข์ํด์ ์๊พธ ์ํ๊ฒ๋๋ค๋.. ๋ถ๋ฐํด์ผ๊ฒ ์ด์~^^
์์ฐํ์คํ ์ ๋ง ๋ง๋๊ฒ ์ด์. ์๊ตฌ๊ฐ 6๋ช ์ด๋ฉด ์์ด๊ฐ 4๋ช ์ธ๊ฐ์ฌ..^^
์๋ง, ์ค๋น , ์ , ๋์ ์ธ ๋ช ์ด์ ใ ใ ใ ์ ํฌ๊ฐ 5๋จ๋งค์์
mental*diet ๋ฏธํผ์ด์ จ๊ตฐ์ฌ..^^;;
์ ์น์ ์ง๋ 5ํ์ ์ธ๋ฐ.. ๋ฐฉ๊ฐ..^^
์์ฌ์ฒ๋ผ 5ํ์ ๋ฉด ๋จ์๋ง ๋ค์ฏ์ธ๊ฐ์? ใ ใ
๋ค ์ด์ ๋ํ ์กธ์ ์ผ๋ง ์ ๋จ์์ด์! ์ด๋ฒ ๋ฌ์ ์กธ์ ํด์ ์ทจ์ง์ค๋น ์ด์ฌํ ํ๊ณ ์์ต๋๋ค~
mental*diet 5๋จ๋งค..ใ ใ
์์ ์ ์ ์๊ฐ์จ๋ค์.. ํน์ ์ด๋ฏผ 2์ธ๋?
์ ๋ ๋ฏธ๊ตญ์ ํ๊ต ๋ค๋๋ ์์ ์์๋๋ฐ..ใ ก.ใ ก;;
์์ฌ์ฒ๋ผ ๋ค ใ ใ ์ค3๋ ์์ ์ด์ 10๋ ๋์๋ค์. ์ ํฌ ๊ฐ์กฑ๋ค์ ์ ๋นผ๊ณ ๋ค ์์ฃผ๊ถ์ด๋ ์๋ฏผ๊ถ ์์ด์ ์ ๋ ์ง๊ธ ์์ฃผ๊ถ ๋ฐ์ผ๋ ค๊ณ ํ๋๋ฐ;;ใ ใ
mental*diet ์ ๋ฉํ๋๋ง ์์ฃผ๊ถ ์์ด์..? ๋๋ค์ผ๋ก ๊ฑธ๋ ค์ ์๋๊ธฐ๋ ํ๋ค๋๋ฐ.. ๊ผญ ๋ฐ์ผ์๊ธธ.. ์์ฃผ๊ถ ์์ด์ผ ์ทจ์ ์ ๋ฆฌํ์ฃ .. ํ์ดํ ..!!
(๋ฏธ๊ตญ ์ฌ๋ ๋ถ๋ค ๋ณด๋ฉด ์ถ์ต๋์์ ์๋ค์ค๋ฌ์์ง๋ค์..^^)
์์ฌ์ฒ๋ผ ์ ๋์ ๋ ๋ช ์ ๋ฏธ๊ตญ์์ ํ์ด๋์ ์๋ฏผ๊ถ์๊ณ , ์ค๋น ๋ ๋ฏธ๊ตญ ๊ตฐ๋ ๊ฐ์ ์๋ฏผ๊ถ ๋ฐ์์ด์. ๊ทธ๋์ ์๋ง ์ด์ฒญํด์ ์์ฃผ๊ถ ๋ฐ๊ณ ์๋ง๊ฐ ์ ๋ ์ ์ฒซ์งธ ๋จ๋์ ์ด์ฒญํด์ ์ ๋์์ ์ต๊ทผ์ ๋ฐ์์ด์. ์ ๋ 21์ด์ด ๋์ด์ ์ข ์ค๋ ๊ฑธ๋ ค์ ใ ใ
2๋ ์์๋ ๋ฐ์ ์ ์์ ๊ฒ ๊ฐ์์. ์์ฌ๋์ ์ด๋ ธ์ ๋ ๊ฐ์ ๊ฑด๊ฐ์??
mental*diet ์ ํ๊ฐ๊ณ ์ถ๋ค๋ ์๊ฐ ํ๋ ์ฐจ์ ๋จํธ ํด์ธ์ง์ฌ๋ฐ๋ น์ผ๋ก ๊ฐ๊ฒ๋์์ด์. 5๋ ์๋๋์ ๋ํ์ ๋ค๋๊ณ ์์ด๋ ๋ณ๊ณ .. ์ธ์ง์ ํฐ์ ๋ง ์๋ฏผ๊ถ์..ใ ก.ใ ก;; ๋ฏธ๊ตญ์ ์น๊ตฌ ์ค๋ฉด ๊ทธ๋๊ฐ ๋ ๊ทธ๋ฆฝ๋ค์..ใ .ใ