다이어트 식단
05월 06일( 아침식사 530kcal)
Kristenock
- 2021.05.06 08:35
- 29
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아침 530kcal 06:52
탄수화물(19.1%) 68.61 / 359g
단백질(40.2%) 26.52 / 66g
지방(34.2%) 18.81/ 55g
| 우유 (1컵, 120ml) | 78kcal |
| 오트밀 (1회분, 50g) | 191kcal |
| 강된장 (1인분, 180g) | 213kcal |
| 소불고기 (1인분, 30g) | 48kcal |
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