05월 06일( 운동 36kcal)
바벨 밀리터리 프레스 (5세트, 75회) | 15kcal |
스미스머신 숄더프레스 (5세트, 75회) | 9kcal |
사이드 레터럴 레이즈 (6세트, 80회) | 12kcal |
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