다이어트 식단
05월 06일( 점심식사 628kcal)
정광수
- 2021.05.06 16:15
- 31
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점심 628kcal 16:13
탄수화물(29.1%) 101.49 / 349g
단백질(46.3%) 29.61 / 64g
지방(28.8%) 15.26/ 53g
| 청국장찌개 (1인분, 200g) | 93kcal |
| 쌀밥 (1공기, 210g) | 310kcal |
| [동원] 양반김 올리브유김 (1개, 5g) | 30kcal |
| 배추김치 (1소접시, 100g) | 25kcal |
| 콩나물무침 (1소접시, 80g) | 38kcal |
| 시금치나물 (1소접시, 86g) | 57kcal |
| 숙주나물 (1소접시, 100g) | 12kcal |
| 고사리나물 (1인분, 81g) | 50kcal |
| 명란젓 (1종지, 10g) | 13kcal |
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