다이어트 식단
05월 06일( 점심식사 486kcal)
Kjh990830
- 2021.05.06 17:36
- 57
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점심 486kcal 17:32
탄수화물(16.0%) 53.84 / 336g
단백질(45.6%) 28.29 / 62g
지방(39.8%) 20.28/ 51g
| 닭고기볶음밥 (1인분, 200g) | 300kcal |
| 청국장찌개 (1인분, 70g) | 32kcal |
| 두부 (1회, 30g) | 26kcal |
| 열무얼갈이김치 (1소접시, 30g) | 10kcal |
| 잔멸치볶음 (1회, 30g) | 102kcal |
| 깻잎나물 (1소접시, 30g) | 16kcal |
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