♥️간헐적 단식 저녁7시~12시❤
5/5 , 5/6 다욧9일 ~ 10일차 ( D-65)
클린식단!!!
- 2021.05.06 18:41
- 73
- 2
어제 오늘 식단은 폭망이에요~~~ㅡㅜ
양심상 저녁은 좀 가볍게 먹자였는데
오늘은 먹고 아이들이 수박달라길래
썰어주면서 맛만본다는게 🤣 많이 먹었어용
건강검진일 디데이로 잡고 다시 맘을 다잡아 봐야겠어요
5/5
아침 미역국라면
점심 낚지비빔밥
간식 쌀명란빵
저녁 달걀샐러드
운동 8천보
간단 13시간
5/6
아침 요거트 계란 사과
점심
저녁
간식 수박
운동 16000보
간단 12시간
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와~~음식 진짜 맛있어보여요~~저한테 던져주세요~^^ 저도 수박 작은거 반통은 그냥 먹어요
잘하고 계신것 같아요^^