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다이어트 일기

02월 28일 (음식 1045kcal)

다신등급

하트나무
  • 2016.02.28 13:02
  • 176
  • 0
아침식사 : 15kcal (1.44%)

아메리카노 (1잔, 470ml) 15kcal
점심식사 : 486kcal (46.51%)

수제 플레인 요거트 (1컵, 100ml) 75kcal
닭가슴살 (1인분, 100g) 109kcal
삶은 계란 (1개, 50g) 79kcal
찐고구마 (1.5개, 150g) 192kcal
양배추 (1접시, 100g) 31kcal
저녁식사 : 544kcal (52.06%)

[호가든]맥주 (2병, 660ml) 350kcal
[이롬] 황성주국산콩두유 호두와아몬드 (1팩, 190ml) 115kcal
삶은 계란 (1개, 50g) 79kcal
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2016.02.28 조회수 : 41
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