5월 6일 1일차.시작!
김남은
오늘부터 간헐적 단식 시작입니다!계획8시 이후 금식-12시 점심 식사탄수화물, 인스턴트 줄이기현재 75키로목표 2달간 5키로 감량다들 화이팅입니다!!
💡 신고하기 (신고 사유를 선택해주세요.) ✕
함께 읽으면 도움되는 글
닭가슴살 질린다면, 여기에 찍어 드세요!
100일만에 체지방 11kg감량! XS사이즈 만든, 신봉선 식단은?
헬스장에서 이 동작만 하면, 애플힙 완성?!
90kg대에서 80kg대로 빼는 데 1달 걸려! 폭풍감량 비결 공개?
다이어트 하게요 식단기록 운동 단식시간 꼭지키세요
유산균도 드세요 계단오르내리기 20분 만보걷기 시작하시면 좋을것같아요
안녕하세요 ~~^^의지가 중요해요!!그마음 끝까지 간직하세요
30일 복근 만들기 4일차 성공!
30일 밀가루 끊기 54일차 성공!
공지사항
다이어터 랭킹
아래 이메일 주소로 연락주시면빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.
감사합니다.
등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.
문제가 있거나 문의 사항이 있으시면 아래의 주소로 문의하시기 바랍니다.
다이어트 하게요 식단기록 운동 단식시간 꼭지키세요
유산균도 드세요 계단오르내리기 20분 만보걷기 시작하시면 좋을것같아요
안녕하세요 ~~^^의지가 중요해요!!그마음 끝까지 간직하세요