다이어트 식단
05월 07일( 아침식사 814kcal)
전보다더나은
- 2021.05.07 10:17
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찜닭,치킨 남은거 엄나무순 메추리알 된장국 밥
아침 814kcal 10:14
탄수화물(26.6%) 92.20 / 347g
단백질(79.4%) 50.82 / 64g
지방(30.1%) 15.95/ 53g
| 잡곡밥 (1공기, 150g) | 242kcal |
| 두릅 (1회, 100g) | 21kcal |
| 메추리알장조림 (1인분, 20g) | 29kcal |
| [BBQ] 황금올리브치킨 (1회, 100g) | 254kcal |
| 찜닭 (1인분, 100g) | 192kcal |
| 된장국 (1인분, 200g) | 76kcal |
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