다이어트 식단
05월 07일( 점심식사 616kcal)
MS10077121
- 2021.05.07 13:50
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점심 616kcal 13:47
탄수화물(33.4%) 93.61 / 280g
단백질(86.5%) 44.09 / 51g
지방(23.6%) 10.13/ 43g
| 잡곡밥 (1공기, 210g) | 340kcal |
| 상추 (1회분, 100g) | 18kcal |
| 두릅 (1회, 100g) | 21kcal |
| 삶은 닭가슴살(껍질 제거) (1회분, 100g) | 128kcal |
| 배추김치 (1소접시, 50g) | 12kcal |
| 우엉볶음 (1소접시, 71g) | 97kcal |
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