첫 날
다씬!
일단 어제가 첫 날이었고예전 다이어트 식단 그대로 가져와서아침 : 밥 반 공기, 닭가슴살장조림, 두부 조금점심 : 과일샐러드간식 : 견과류 한 줌저녁 : 고구마 반 개, 오이 4분의 1개이렇게 먹었어요 빠지겠주...?
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노~~오력 을 해야 빠지겠죠~ 운동도 함께 꼭 하세요~^^화이팅 이요~~
칼로리 바란스와 두유
02월 28일 (음식 1615kcal, 운동 162kcal)
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