다이어트 중 변비 현상..
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변비때문에 고생하지 마시고 마그밀드세요.
물많이먹고 요플레에견과류넣고먹어요
전 원두 커피를 더 진하게 마시면 화장실에 가요
이게 닭가슴살을많이먹어서 그렇다던데요..ㅠㅠㅠ
저는 물 많이 마시고 요플레 먹어요
채소 많이먹어요
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