40kg대 진입 목표 & 유지하기
38일차 - 5/6
mental*diet
- 2021.05.08 01:36
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아침 공체 50.2. 운동은 못하지만 생리중이라서 좀 줄었네요.
페스토 소스 파스타 만들어 먹었어요. 시금치가 철분이 있어서 생리중이라서 좋다고 해서 시금치 바질 페스토 먹었어요
저녁은 간식으로 그냥 오렌지. 견과류. 요구르트 먹었습니다
자기 전에 루이보스 차 마셨어요! 운동은 쉴게요.
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