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다이어트 식단

05월 08일( 아침식사 657kcal)

다신등급

이옹애옹
  • 2021.05.08 10:17
  • 38
  • 0
아침 657kcal 13:35
탄수화물(19.1%) 71.30 / 373g
단백질(57.8%) 39.27 / 68g
지방(39.1%) 22.30/ 57g
쌀밥
(1/2공기, 150g)
 221kcal
강낭콩조림
(1.5소접시, 30g)
 81kcal
장어구이
(7토막, 105g)
 315kcal
된장국
(1/4인분, 50g)
 19kcal
아몬드
(3개, 3g)
 21kcal
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