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다이어트 식단

05월 08일( 점심식사 739kcal)

다신등급

행운의여신1

  • 2021.05.08 13:01
  • 41
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05월 08일( 점심식사 739kcal)

점심 739kcal 12:33
탄수화물(21.0%) 54.32 / 259g
단백질(91.6%) 43.07 / 47g
지방(96.4%) 38.55/ 40g
현미밥
(1공기, 45g)
68kcal
함박스테이크
(1인분, 37g)
88kcal
치킨 (중간크기/뼈제거)
(1조각, 100g)
292kcal
계란프라이
(1개, 50g)
96kcal
파인애플
(1회, 30g)
16kcal
야채샐러드 (드레싱 포함)
(1인분, 25g)
16kcal
방울토마토
(1개, 12g)
1kcal
딸기
(1회, 20g)
5kcal
피자
(1조각, 55g)
148kcal
맥주
(1잔, 25ml)
9kcal
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