다이어트 식단
05월 07일( 점심식사 449kcal)
00onion0405
- 2021.05.08 16:23
- 39
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1.40pm: 잡곡밥한그릇, 시래기국(국물거의없이),오이김치,멸치무침,
점심 449kcal 08:35
탄수화물(26.2%) 85.92 / 328g
단백질(31.0%) 18.62 / 60g
지방(11.0%) 5.49/ 50g
| 잡곡밥 (1공기, 210g) | 340kcal |
| 시래기 (1회분, 100g) | 32kcal |
| 오이김치 (0소접시, 38g) | 9kcal |
| 잔멸치볶음 (1회, 20g) | 68kcal |
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