다이어트 식단
05월 09일( 점심식사 420kcal)
카@wjdthal04
- 2021.05.09 13:10
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점심 420kcal 12:45
탄수화물(17.3%) 62.48 / 362g
단백질(28.2%) 18.58 / 66g
지방(21.7%) 11.96/ 55g
| 사과 (1회, 120g) | 68kcal |
| 두부 (1회, 100g) | 88kcal |
| 구운계란 (1개, 50g) | 75kcal |
| 상추 (1회분, 100g) | 18kcal |
| 양배추 (1회, 100g) | 24kcal |
| 찐고구마 (1회, 100g) | 130kcal |
| 감자채볶음 (1소접시, 19g) | 12kcal |
| 청양고추 (1개, 9g) | 5kcal |
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