다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
물 많이 먹는 법
gsdds
- 2021.05.10 01:19
- 77
- 1
의식해도 물을 하루에 두 잔 먹을까 말까 인데, 쉽게 물 8잔 먹을 수 있는 방법 없을까요ㅠㅠㅠ?
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저는 큰 물병을 항상 들고다녀요. 그리고 눈에 보이는데 두고 ‘나 목마른가?’ 하면서 스스로에게 물어보고 한모금 한모금 마시다보면 금세 비어서 새로 채우고 있더라고요 ㅎㅎ
그냥물 마시기 불편하시면 레몬이나 민트, 오이 같은거를 물병에 담가서 마시면 맹물이 질릴때 좋은거같아요 :)