다이어트 식단
05월 09일( 점심식사 482kcal)
자라는콩알
- 2021.05.10 15:00
- 14
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푸짐하고 단백질 가득 점심 ㅎ
점심 482kcal 15:32
탄수화물(7.5%) 24.34 / 323g
단백질(46.3%) 27.31 / 59g
지방(62.7%) 30.71/ 49g
| 돼지고기 삼겹살(구운것) (1인분, 40g) | 184kcal |
| 돼지고기 목살 (1인분, 70g) | 149kcal |
| 상추 (1회분, 50g) | 9kcal |
| 계란찜 (1인분, 50g) | 40kcal |
| 검은콩밥 (1공기, 80g) | 100kcal |
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