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다이어트 식단

05월 10일( 점심식사 644kcal)

다신등급

MS10077121
  • 2021.05.10 15:03
  • 71
  • 0
점심 644kcal 14:18
탄수화물(33.5%) 93.77 / 280g
단백질(74.7%) 38.12 / 51g
지방(36.6%) 15.73/ 43g
잡곡밥
(1공기, 210g)
 340kcal
방어
(1회분, 100g)
 156kcal
두릅무침
(1소접시, 53g)
 39kcal
상추
(1회분, 70g)
 12kcal
우엉볶음
(1소접시, 71g)
 97kcal
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2021.05.10 조회수 : 11
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