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다이어트 식단

05월 11일( 점심식사 597kcal)

다신등급

카@010hws
  • 2021.05.11 12:17
  • 47
  • 0
점심 597kcal 12:05
탄수화물(4.9%) 22.88 / 464g
단백질(50.6%) 42.98 / 85g
지방(35.9%) 25.49/ 71g
청어구이
(2토막, 144g)
 338kcal
토마토 (중간크기)
(1개, 170g)
 23kcal
데친 브로콜리
(1회, 50g)
 16kcal
초장
(1종지, 28g)
 42kcal
계란프라이
(2개, 92g)
 178kcal
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