다이어트 식단
05월 11일( 점심식사 508kcal)
푸른바다여
- 2021.05.11 12:21
- 26
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점심 508kcal 12:05
탄수화물(29.7%) 88.96 / 300g
단백질(35.9%) 19.75 / 55g
지방(12.7%) 5.83/ 46g
| 쌀밥 (1공기, 210g) | 310kcal |
| 김 (1장, 1g) | 9kcal |
| 오뎅국 (1/2인분, 100g) | 87kcal |
| 배추김치 (1소접시, 100g) | 25kcal |
| 시금치나물 (1소접시, 86g) | 57kcal |
| 맥반석 오징어 (1/4회분, 20g) | 20kcal |
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