다이어트 일기
02월 28일 (음식 934kcal, 운동 610kcal)
Garmege
- 2016.02.28 15:33
- 63
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점심식사 : 499kcal (53.43%)
| 순두부찌개 (3/4인분) | 189kcal |
| [CJ] 햇반 쌀밥 (1개, 210g) | 310kcal |
저녁식사 : 435kcal (46.57%)
| [농심] 올리브짜파게티 (1봉지, 100g) | 435kcal |
운동 : 610kcal
| 팔굽혀펴기/푸쉬업[가슴근력운동] (시간) (10분) | 90kcal |
| 마일리 사이러스 하체 운동 (20분) | 260kcal |
| 싯업 (20분) | 120kcal |
| 방송댄스 (20분) | 140kcal |
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