다이어트 식단
05월 11일( 저녁식사 518kcal)
ahyuuu
- 2021.05.11 19:39
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저녁 518kcal 19:30
탄수화물(11.3%) 44.47 / 395g
단백질(53.5%) 38.54 / 72g
지방(29.9%) 17.95/ 60g
| 쌀밥 (1공기, 80g) | 118kcal |
| 양배추 (1회, 90g) | 21kcal |
| [올리타리아] 엑스트라버진 올리브오일 유 (1회분, 10ml) | 81kcal |
| 카레(레토르트) (1인분, 70g) | 77kcal |
| [바디나인] 불닭맛 닭가슴살 (1회, 150g) | 196kcal |
| 조미김 (1봉지, 4g) | 25kcal |
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