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다이어트 식단

05월 11일( 저녁식사 427kcal)

다신등급

에이미장
  • 2021.05.11 19:58
  • 37
  • 0
저녁 427kcal 19:55
탄수화물(18.8%) 61.50 / 328g
단백질(47.5%) 28.52 / 60g
지방(20.4%) 10.19/ 50g
현미보리밥
(1공기, 100g)
 150kcal
카레가루
(1티스푼, 20g)
 66kcal
삶은 달걀
(1개, 50g)
 68kcal
양파
(1인분, 100g)
 20kcal
닭가슴살 생것(껍질 제거)
(1인분, 50g)
 53kcal
고들빼기김치
(1소접시, 80g)
 70kcal
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