다이어트 식단
05월 11일( 오전간식 211kcal)
MS10077121
- 2021.05.11 22:28
- 33
- 0
오전간식 211kcal 07:08
탄수화물(7.7%) 21.54 / 280g
단백질(39.1%) 19.94 / 51g
지방(14.1%) 6.08/ 43g
| 삶은 닭가슴살(껍질 제거) (1회분, 50g) | 64kcal |
| 토마토 (중간크기) (1개, 50g) | 7kcal |
| 당근볶음 (1인분, 30g) | 20kcal |
| 양파볶음 (1소접시, 50g) | 48kcal |
| 청경채 (1접시, 50g) | 7kcal |
| 우유 (1컵, 100ml) | 65kcal |
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