다이어트 식단
05월 12일( 아침식사 356kcal)
에이미장
- 2021.05.12 08:34
- 39
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아침 356kcal 08:32
탄수화물(6.7%) 21.83 / 328g
단백질(36.7%) 22.00 / 60g
지방(33.4%) 16.69/ 50g
| 현미보리밥 (1공기, 50g) | 75kcal |
| 가지나물 (1소접시, 50g) | 30kcal |
| 순두부 (1인분, 100g) | 47kcal |
| 조개살 생것 (1회분, 20g) | 20kcal |
| 계란프라이 (2개, 92g) | 178kcal |
| 숙주나물 (1소접시, 50g) | 6kcal |
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