다이어트 식단
05월 11일( 아침식사 766kcal)
카@hjs3805
- 2021.05.12 09:52
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아침 766kcal 09:48
탄수화물(28.3%) 95.83 / 339g
단백질(61.0%) 37.83 / 62g
지방(42.4%) 22.04/ 52g
| 고등어구이 (1토막, 100g) | 267kcal |
| 쌀밥 (1공기, 200g) | 295kcal |
| 해초샐러드 (1소접시, 52g) | 33kcal |
| 열무김치 (1소접시, 35g) | 12kcal |
| 김 (1장, 1g) | 9kcal |
| [풀무원다논] GREEK 블루베리 (1개, 95g) | 95kcal |
| 파인애플 (1회, 100g) | 55kcal |
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