다이어트 식단
05월 11일(저녁 485kcal)
eunjin994
- 2021.05.12 10:56
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저녁 485kcal 17:14
탄수화물(6.0%) 20.23 / 337g
단백질(44.4%) 27.53 / 62g
지방(65.6%) 33.48/ 51g
| 사과 (1회, 91g) | 51kcal |
| 양상추 (0.5인분, 66g) | 7kcal |
| 방울토마토 (3개, 63g) | 9kcal |
| 쇠고기 채끝 (1토막, 103g) | 216kcal |
| 계란프라이(무염) (1개, 44g) | 85kcal |
| 스리라차소스 (1회, 5g) | 5kcal |
| [더플랜잇] 잇츠베러마요 (0.25회, 10g) | 56kcal |
| 아몬드 (8개, 8g) | 56kcal |
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