다이어트 식단
05월 10일( 아침식사 366kcal)
카@minjeonging9
- 2021.05.12 16:17
- 80
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미드나잇 오트밀
아침 366kcal 15:48
탄수화물(14.5%) 50.90 / 350g
단백질(21.3%) 13.60 / 64g
지방(23.8%) 12.61/ 53g
| 달지않은 플레인 그릭요거트 (1용기, 95g) | 80kcal |
| 퀘이커 오트밀 (1봉지, 30g) | 110kcal |
| [매일유업] 아몬드 브리즈 오리지널45 (1팩, 150ml) | 35kcal |
| [썬넛트] 하루견과 블루베리 (1팩, 15g) | 84kcal |
| 꿀 (1큰술, 10g) | 31kcal |
| 카카오닙스 (1티스푼, 5g) | 26kcal |
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