♥️간헐적 단식 저녁7시~12시❤
5월 12일
뿐쓰
- 2021.05.12 17:58
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지엠 다이어트 4일차 바나나.우유 먹는날
0.7키로 감량
3일째 2.6키로 감량
오늘은 외출해서 먹는 생각 덜 했어요.
집에만 있었으면 힘들었을지도 몰라요.
다행히 밥 생각은 없어요.
밥 좋아하는데 이번엔 식욕이 덜 땡겨서
너무 다행인것 같아요.
1월부터 뺀살이 다시 찌고 식욕도 계속 생겨서
우울하고 스스로 다짐이 잘 안 됐는데
너무 다행입니다.
몸무게 좀 줄여서 동기부여 좀 해야겠어요.
내일은 고기.토마토 먹는날 입니다.
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화이팅!!!!