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다이어트 식단

05월 12일( 저녁식사 386kcal)

다신등급

웅왕왕아앙
  • 2021.05.12 21:29
  • 61
  • 0
저녁 386kcal 18:57
탄수화물(16.1%) 56.47 / 351g
단백질(56.2%) 35.96 / 64g
지방(6.0%) 3.26/ 54g
찐감자
(1개, 200g)
 169kcal
토마토 (중간크기)
(1개, 170g)
 23kcal
상추
(1회분, 100g)
 18kcal
양상추
(1인분, 100g)
 11kcal
오리엔탈드레싱
(2큰술, 20g)
 37kcal
삶은 닭가슴살(껍질 제거)
(1회분, 100g)
 128kcal
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