다이어트 식단
05월 12일( 점심식사 600kcal)
카@0524kun
- 2021.05.13 00:55
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수요일 아침 겸 점심
점심 600kcal 14:37
탄수화물(22.9%) 90.64 / 395g
단백질(36.4%) 26.20 / 72g
지방(22.1%) 13.23/ 60g
| 완두콩밥 (1공기, 250g) | 386kcal |
| 돼지고기김치찜 (1인분, 100g) | 194kcal |
| 간장게장 (1인분, 3g) | 3kcal |
| 열무김치 (1소접시, 15g) | 5kcal |
| 김 마른김구이 (4장, 4g) | 12kcal |
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