다이어트 식단
05월 13일( 점심식사 413kcal)
카@wjdthal04
- 2021.05.13 11:10
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점심 413kcal 11:05
탄수화물(20.3%) 73.61 / 362g
단백질(44.5%) 29.35 / 66g
지방(5.5%) 3.02/ 55g
| 찐고구마 (1회, 100g) | 130kcal |
| [맛있닭] 닭가슴살스테이크 오리지널 (1팩, 100g) | 142kcal |
| 청양고추 (1개, 9g) | 5kcal |
| 레드 파프리카 (1개, 27g) | 7kcal |
| 상추 (1회분, 100g) | 18kcal |
| 양배추 (1회, 70g) | 16kcal |
| 적채 (1회분, 60g) | 17kcal |
| 토마토 (중간크기) (2개, 150g) | 21kcal |
| 사과 (1회, 100g) | 57kcal |
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