다이어트 식단
05월 13일( 점심식사 219kcal)
가움
- 2021.05.13 12:08
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점심 219kcal 11:12
탄수화물(6.5%) 22.57 / 349g
단백질(42.5%) 27.21 / 64g
지방(4.9%) 2.59/ 53g
| 홈플러스 그릴드 닭가슴살 (1개, 100g) | 116kcal |
| 삶은당근 (1회, 20g) | 10kcal |
| 만가닥버섯 (1회분, 20g) | 7kcal |
| 토마토 (중간크기) (1개, 50g) | 7kcal |
| 레드 파프리카 (1개, 37g) | 10kcal |
| 양상추 (1인분, 30g) | 3kcal |
| 단호박찜 (1회, 100g) | 66kcal |
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