다이어트 식단
05월 13일( 점심식사 567kcal)
Kjh990830
- 2021.05.13 12:27
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점심 567kcal 12:23
탄수화물(20.4%) 68.60 / 336g
단백질(41.4%) 25.65 / 62g
지방(39.3%) 20.05/ 51g
| 쌀밥 (1공기, 80g) | 118kcal |
| 누룽지탕 (1대접, 150g) | 119kcal |
| 당근계란말이 (1회, 150g) | 205kcal |
| 배추김치 (1소접시, 30g) | 7kcal |
| 취나물무침 (1/2인분, 10g) | 14kcal |
| 참치김밥 (1줄, 30g) | 50kcal |
| 두부 (1회, 50g) | 44kcal |
| 배추김치 (1소접시, 40g) | 10kcal |
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