다이어트 일기
05월 13일 (음식 1245kcal, 운동 576kcal)
카@giho4326
- 2021.05.13 19:34
- 85
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뚱땡이 탈출 ~~!!
- 음식
- 운동
1245/ 1750
576/ 291
성공
(790)
아침식사 : 294kcal (23.61%)
| [헬스앤뷰티] 더부드러운 닭가슴살 스노우크림 | 145kcal |
| [마켓오] 오!그래놀라바 단호박고구마 | 149kcal |
점심식사 : 531kcal (42.65%)
| 육회비빔밥 | 531kcal |
오후 간식 : 120kcal (9.64%)
| 초코우유 | 120kcal |
저녁식사 : 300kcal (24.10%)
| 고구마말랭이 | 172kcal |
| [더프레시] 오징어 닭가슴살 스테이크 | 114kcal |
| 토마토 (중간크기) | 14kcal |
운동 : 576kcal
| 인터벌러닝 | 300kcal |
| 스쿼트 | 36kcal |
| 줄넘기 | 240kcal |
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