다이어트 식단
05월 14일( 아침식사 384kcal)
카@aquinasjy
- 2021.05.13 22:39
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아침 384kcal 22:28
탄수화물(18.6%) 61.12 / 329g
단백질(38.6%) 23.16 / 60g
지방(14.1%) 7.06/ 50g
| 토마토 (중간크기) (2개, 200g) | 28kcal |
| 소불고기 (1인분, 50g) | 81kcal |
| [동원] 쎈쿡 발아현미밥 195g (1/2개, 97g) | 152kcal |
| [마이프로틴] 프로틴쿠키 로키로드 (1/4개, 15g) | 63kcal |
| [미주라] 통밀 토스트 비스켓 (2낱개, 18g) | 60kcal |
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