다이어트 식단
05월 14일( 아침식사 214kcal)
행운의여신1
- 2021.05.14 09:11
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아침 214kcal 08:42
탄수화물(9.1%) 23.68 / 259g
단백질(30.5%) 14.34 / 47g
지방(19.2%) 7.69/ 40g
| 양배추 (1회, 35g) | 8kcal |
| 토마토 (중간크기) (1개, 30g) | 4kcal |
| 사과 (1회, 42g) | 23kcal |
| 두부부침 (1접시, 39g) | 43kcal |
| 삶은 달걀 (1개, 48g) | 65kcal |
| 삶은 밤고구마 (1개, 16g) | 20kcal |
| 블루베리 (1작은컵, 20g) | 11kcal |
| [서울우유] 저지방우유 (1팩, 100ml) | 40kcal |
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